传播爱心 人类生活的本质是由它的不稳定和不确定性决定的。然而，我们所有人都渴望稳定、生计和安全。这就是我们计划、制定策略和目标的原因——几乎不知道，当谈到坠入爱河时，所有这些措施都可能在一瞬间消失。你甚至没有意识到这一点，有一天你会对自己说：“哦不！我爱上了一个已婚男人！”这就是为什么这是一次坠落，一次自由落体！
但并非没有后果。有些幸存，有些灭亡。但有时，我们中的一些人却选择了受苦之路，并明知灭亡。这绝对是情感自杀。当你爱上一个已婚男人时，这个过程绝非一帆风顺。
在这篇文章中， 高拉夫·德卡博士 （MBBS，心理治疗和催眠PG文凭）是一位国际知名的超个人回归治疗师，专门从事创伤解决，也是一位心理健康和保健专家，撰写了有关如何处理与已婚男人相爱的情感曲线球的文章。
我爱上了一个已婚男人，该怎么办？
目录
切换我爱上了一个已婚男人，该怎么办？平衡您的期望您对自我价值的了解程度如何？与已婚男人的关系心理学是性还是爱？爱上已婚男人如何阻止？常见问题解答
如果跌倒不可避免，我们至少要系好安全带，希望避免旅途颠簸。如果你太快坠入爱河，并且爱上了一个总是无法满足你要求的人，那么知道什么时候开始休息对于避免毁灭性的后果至关重要。
是的，一旦行动完成，就无法回头，但您仍然可以采取一些措施来保护自己的感情并防止事情变得更糟。
平衡您的期望
让我们先从优点开始——因为几乎我们所有人都知道它的阴暗面。如果你的意图和期望都到位的话，事情并没有你看到的那么暗淡。爱上已婚男人的好处之一就是：你不必承担如果你是他的妻子就会自动甩给你的众多职责。我们都知道我在说什么。
你只能得到他的爱，或许还有美好的性爱，以及偶尔的秘密晚餐或度假——还有每天的电话。
当然，我们的第一个建议是防患于未然，并到别处寻找合作伙伴。永远离开已婚男人实际上是最好的做法。然而，如果你想继续走这条危险的道路，就知道如何将你的期望保持在最低的水平。
你必须有一个非常清晰的 界限感 你需要消除嫉妒和不安全感等情绪。你的伴侣突然缺席，再加上他仍在与妻子发生性关系，而你并不是他生命中唯一的女人，这可能会让人心碎。
如果需要，请寻求专业帮助，因为爱上已婚男人不是开玩笑，它确实会对您的心理健康造成损害。但如果你想保持这种关系并使其发挥作用，你就需要将它放在你的优先事项清单上。你的驱动力甚至你的毒药必须是别的东西：事业/野心可能是选择之一。
您对自我价值的了解程度如何？
“我爱上了一个已婚男人！”是的，这个令人震惊的想法会给你的生活带来一系列的变化。请记住，在这段关系中，无论是在法律上、经济上还是情感上，你显然都没有权利要求。与已婚男人约会也可能会出现法律问题。
此外，他可能无法像其他合作伙伴那样为您服务。他可能是一位非常善良的绅士。但他也很实际。不然的话，他早就离开妻子了。这正是 让他无法使用.
可能有迹象表明已婚男人关心您，每天的电话可能会让您相信他一直在身边。请记住，在内心深处，这对于他和你来说都是一个秘密。因此，你与已婚男人的关系中也存在恐惧。是的，与已婚男人约会是有危险的，但不要让这种恐惧战胜你。
让您的支持团队做好准备
永远让朋友在身边。可以将其透露给超级亲密的一群人（2 人或最多 3 人），并让您的支持团队做好准备。这也将帮助你结束内疚之旅——如果你有的话。这里有足够的酒、乐趣和舞蹈，可以让你专注于生活中美好的事物，忘记“我爱上了一个已婚男人”阶段可能带来的持续的渴望和痛苦。
与已婚男人的关系心理学
关于为什么女性认为已婚男性有吸引力，反之亦然，已经有很多研究。这不仅存在于人类身上，也存在于其他动物身上。爱上已婚男人是更深层次心理现象的结果，我们在这里要揭示这一点。那么，为什么会发生这种情况呢？
承诺/亲密问题： 有些女性有 很难投入 人们发现自己会自动被情感上无法接触的人所吸引。他们本质上知道这些男人无法向他们提供长期承诺，因此，他们不必接受他们的亲密问题
已婚男人有好伴侣的印记： 他们结婚的事实给了他们成熟、稳定和不害怕承诺的印记。他们毅然结婚了，不是吗？看出这是多么矛盾吗？我们意识到这一点，但有时我们的大脑却没有意识到。他们仍然倾向于认为已婚男人的整体形象是一个值得信赖和可靠的人，尽管他愿意有外遇
自我提升/优越感： 有些女人往往会产生一种错误的优越感，因为一个有妻子和孩子的已婚男人仍然选择她而不是他们，并愿意拿自己的婚姻冒险。虽然这是一种自恋行为，但有时却无可奈何，让人感觉自己很特别
对于男人来说，这个想法是为了保持香料的活力：这主要是人类渴望无法完全实现的事物的倾向。这是女性与已婚男性建立关系的一半以上的原因。
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是性还是爱？
如果这只是一个情欲故事，那么就可以取消“无挂断”的业务。但不幸的是，对于女性来说，情况并非如此。可能从休闲开始 办公室恋情 最终可能会找到一种情感的钩子，永久地扎根于心中，以至于在这种经历结束时，痛苦是不可避免的。
为自己保留情感界限是诀窍。但这些东西并没有完全教给我们，我们必须通过经验来解决它们。
爱上已婚男人如何阻止？
“我爱上了一个已婚男人！”好吧，哎呀。正如已经多次暗示的那样，附带损害是无法避免的。如果你真的想在这样的关系中生存，我很抱歉，但你必须拥有犀牛皮！无论他如何抱怨他的婚姻并谈论它的坏话，请记住他不会把它留给你。
从自己身上寻找答案。问自己开放式问题：你尊重自己吗？你和已婚男人的这段关系真的幸福吗？你愿意成为他生命中的第二个人吗？问问自己，是什么让你和他在一起。是真爱还是别的什么
不要自欺欺人。当你完成这种反省之后，你可能会意识到你爱上一个已婚男人的原因。也许它的内涵比你表面上看到的更多。它通常比刚刚发生的事情（如上面提到的原因）更深入。这就是为什么重要的是你 不要自欺欺人
结束关系。 当你确定了真正的问题之后，就到了结束事情的时候了。在你的心上放一块石头，撕掉创可贴。离开已婚男人是很难的。但我们可以向你保证，这比与已婚男人相爱并过着不确定和保密的生活更容易
花点时间治愈。 不要给自己施加压力或陷入自我厌恶。爱上已婚男人然后离开他后，请花些时间来治愈。这显然是一次地狱般的旅程，你值得一些属于自己的时间。去排毒或度假。重新学会爱自己并认识自己的价值
你知道你应该得到比这更好的东西，并且足够坚强，可以摆脱“我爱上了一个已婚男人”的阶段。永远离开已婚男人是你能为自己做的最好的事情。你的爱可能是真实的，他可能现在就给你带来蝴蝶，但可悲的是，这只会在未来以丑陋的方式结束。然而，如果您决定继续参与，请记住将自己放在第一位并降低期望，以减轻即将到来的打击。你的赌注是多少？
常见问题解答
1. 爱上一个已婚男人可以吗？ 这取决于你。它确实比你想象的更频繁地发生，但遗憾的是，它并不总是有好结果。
2. 与已婚男人约会有哪些危险？ 最大的危险是不安全感会蔓延到你身上。你可能总觉得他要离开你，或者他更爱他的妻子。归根结底，他的工作就是更加优先考虑他的妻子，这会让他把你放在次要地位。
3. 为什么你永远不应该相信已婚男人？ 已婚男人已经有了一个可以爱、可以依靠的伴侣。他和你在一起可能只是因为他想尝尝不同的东西，寻找一点刺激。虽然你可能会坠入爱河，但他的感觉可能只是暂时的。
她变得着迷并且不肯接受拒绝
我和一个已婚男人发生了外遇，我希望从此能永远……
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